O mês de setembro traz uma campanha de grande importância para a saúde da população em todo o país.
A campanha do Setembro Amarelo tem como objetivo promover a prevenção contra o suicídio. Além disso, a data do dia 10 marca, exclusivamente, o Dia Mundial de Prevenção ao Suicídio.
Infelizmente, muitas pessoas ainda não entendem ou desprezam os cuidados com a saúde mental.
Pela desinformação e por um estigma criado sobre as doenças mentais, algumas pessoas possuem uma visão estereotipada e errônea do que são esses problemas.
Portanto, levando informação para você, preparamos este conteúdo para falarmos sobre a importância dos cuidados com a saúde mental.
Mas afinal, o que é saúde mental?
Refletir sobre os cuidados que englobam a nossa saúde mental são tão importantes quanto a nossa saúde física.
Entretanto, quando falamos em saúde no geral, é quase um consenso que as pessoas tendem a relacionar o termo somente com a questão corporal.
Sendo assim, criou-se o termo “saúde mental” com o objetivo de incentivar as pessoas a cuidarem de suas questões psicológicas e emocionais.
O desequilíbrio emocional pode abrir a porta para uma série de problemas e doenças mentais.
Dentre esses problemas, essas doenças talvez causem a manifestação mais alarmante, que é o suicídio.
Esse é um fenômeno multifatorial, ou seja, são diferentes questões que podem levar o indivíduo a querer tirar a própria vida.
Por isso, é de grande importância que as discussões sobre esse problema ocorram em todos os ambientes.
Infelizmente, os dados a respeito dessa questão se mostram bem preocupantes. Em 2022, registrou-se um total de 16.262 casos.
Houve um crescimento de 11,8% em comparação com 2021, segundo dados da Agência Brasil.
Uma das questões que levaram a esse aumento alarmante, está relacionado com a pandemia de coronavírus. Com certeza, esse foi um período de grande vulnerabilidade emocional para todas as pessoas.
Sendo assim, o cuidado com a saúde mental precisa continuar sendo incentivado através de campanhas e de ações que busquem auxiliar as pessoas em estado emocional vulnerável.
Mulheres e saúde mental
Existem uma série de concepções (estereotipadas) que colocam a mulher como “cuidadora” em nossa sociedade.
Entretanto, quando o assunto envolve a própria saúde mental, muitas mulheres não encontram esse tipo de apoio, por serem colocadas em um lugar de serviço em que elas devem prestar o cuidado para o próximo.
Sendo assim, tratar desse assunto em específico para as mulheres é de grande relevância.
Segundo dados do IBGE, em 2019 as mulheres dedicavam cerca de 18.5 horas em tarefas domésticas relacionadas ao cuidado, seja com crianças ou idosos.
Esse número aumentou consideravelmente durante o período da pandemia, e mesmo assim, o levantamento do IBGE mostra que 41% das mulheres continuaram trabalhando durante o período.
Isso nos leva a destacar a importância do cuidado da saúde mental com relação à mulher, promovendo medidas que devem ser adotadas para esse cuidado.
A sobrecarga no trabalho e nas questões domésticas podem, por exemplo, ser um desencadeador de ansiedade e exaustão mental.
Outro problema preocupante que pode levar a quadros problemáticos para a saúde mental, envolve a violência, que pode ser doméstica, ou a violência estrutural que ocorre nos diferentes lugares.
Esses pontos destacados são, com certeza, um desencadeador para que quadros de ansiedade, consequentemente, problemas ainda piores.
Portanto, a saúde mental com relação à mulher possui diferenças quando tratada e comparada aos homens. Isso não quer dizer que exista uma sobreposição sobre os temas, ambos são importantes e devem ser tratados com a devida atenção.
Homens e saúde mental
Quando tratamos desse tema com relação aos homens, é preciso entender que há camadas que diferenciam o tratamento das questões psicológicas e emocionais para esses indivíduos.
Assim como as pessoas têm estereótipos sobre as mulheres, elas também têm estereótipos sobre os homens, que os retratam como pessoas que não precisam se preocupar com a questão.
Assim, as pessoas muitas vezes não levam a saúde mental do homem a sério, pelo contrário, em muitos casos, a desconsideram.
Isso leva ao surgimento de quadros como ansiedade e depressão, e a pressão exercida sobre o homem para que ele seja “forte” acaba agravando a situação.
O homem é colocado em um lugar em que não pode demonstrar fraqueza, mesmo que essa “fraqueza” seja um problema de saúde.
Portanto, a campanha do Setembro Amarelo é importante para reforçar o cuidado da saúde mental e para eliminar essa má concepção sobre os problemas que atingem tantas pessoas, todos os anos.
A importância do Setembro Amarelo
Como mencionamos, a campanha do Setembro Amarelo vem sendo muito importante para dar luz ao debate sobre saúde mental, e incentivar a população a buscar por ajuda e tratamento.
O incentivo dado pela campanha nos leva a falar mais sobre o tema, e assim, podemos ajudar aqueles que podem estar precisando, simplesmente, de uma palavra de auxílio.
Se você sente qualquer tipo de problema que tenha ligação com questões psicológicas, como ansiedade ou quadros de tristeza, busque por um especialista.
A conversa também pode ser importante para te ajudar a compreender e a se sentir melhor.
Para isso, você pode contatar o CVV (Centro de Valorização da Vida) pelo número 188. Não tenha medo ou vergonha, ligue e busque por ajuda.
